- Arranca el programa gratuito 'Mañanas de bienestar' en la Casa de la Juventud de Pamplona.
- Dirigido a jóvenes de 14 a 30 años, sin necesidad de inscripción previa.
- Cinco talleres para mejorar bienestar psicológico, emocional y relacional.
- Incluye sesiones en euskera y actividades para fomentar la diversidad lingüística.
Este verano, Pamplona ofrece a la juventud local la posibilidad de participar en talleres de bienestar pensados para promover el cuidado personal y las relaciones sociales. La Casa de la Juventud, en colaboración con la Asesoría Psicológica, lanza a partir de este miércoles un ciclo de actividades semanales bajo el nombre de ‘Mañanas de bienestar’, según ha comunicado el Ayuntamiento.
El programa se distribuye en cinco encuentros gratuitos orientados a personas de 14 a 30 años. Las sesiones tendrán lugar de 11:30 a 13:00 h los días 23 y 28 de julio, así como el 4, 6 y 11 de agosto. No es necesario inscribirse previamente, por lo que basta con acercarse en la fecha y hora indicada para tomar parte.
Un ciclo pensado para el desarrollo personal y social
Cada día de taller está diseñado para abordar aspectos concretos relacionados con el bienestar psicológico, emocional y social. Por ejemplo, el 23 de julio —sesión impartida íntegramente en euskera— estará dedicado a aprender estrategias para mejorar el bienestar mental y la estabilidad emocional. El 28 de julio se pondrá el énfasis en la gestión de emociones y sentimientos, incluyendo herramientas útiles para el día a día.
El 4 de agosto será nuevamente una jornada en euskera, en la que se tratará cómo construir relaciones personales saludables y su importancia para el bienestar general. El siguiente encuentro, el 6 de agosto, se centra en la autoestima y las claves para fortalecerla. Finalmente, el 11 de agosto, la programación concluye enseñando técnicas de relajación y control de la respiración con el objetivo de facilitar la desconexión y la gestión del estrés.
Compromiso con la diversidad y fácil acceso
El hecho de que algunas sesiones se impartan en euskera, los días 23 de julio y 4 de agosto, refleja la apuesta institucional por la diversidad lingüística y la accesibilidad para jóvenes de diferentes perfiles. El ciclo facilita la participación de quienes buscan entrenar habilidades emocionales y sociales en un entorno seguro y adaptado a sus necesidades y preferencias idiomáticas.
La propuesta, organizada por la Asesoría Psicológica de la Casa de la Juventud, responde a la creciente demanda social por espacios de formación en salud mental, autoestima y gestión del estrés. Todas las actividades están pensadas para que los y las jóvenes puedan llevarse herramientas prácticas aplicables a su vida cotidiana, contribuyendo a su desarrollo integral.
Para más información sobre el calendario y los contenidos, se puede consultar la página web oficial de la Casa de la Juventud. El acceso es completamente abierto y gratuito, facilitando así que ningún joven que desee participar se quede sin plaza.
La iniciativa ‘Mañanas de bienestar’ destaca la importancia de cuidar tanto la salud psicológica como las relaciones interpersonales entre la juventud pamplonesa. La convocatoria busca ofrecer una oportunidad para que los asistentes adquieran nuevas competencias y recursos personales para su futuro.
