- El TDAH puede manifestarse en la infancia y persistir hasta la edad adulta, afectando la atención y la autorregulación.
- El diagnóstico debe ser realizado por profesionales y adaptado a cada caso, con especial atención al contexto y al género.
- El TDAH puede presentarse junto a otras condiciones, como el autismo, multiplicando las dificultades y los retos en la vida diaria.
- El apoyo familiar, las herramientas visuales y la comprensión social son esenciales para la calidad de vida de quienes conviven con este trastorno.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) afecta de manera significativa a niños, adolescentes y adultos, condicionando la concentración, el autocontrol y la organización tanto en el entorno familiar como en el profesional. Desvelar sus implicaciones y cómo se vive en el día a día resulta fundamental para romper estigmas y avanzar hacia una sociedad más inclusiva.
La conmemoración internacional del Día Mundial del TDAH ha contribuido a visibilizar los desafíos y las estrategias de quienes conviven con este diagnóstico. Historias personales y profesionales del ámbito clínico muestran la doble cara del trastorno: desde la dificultad para gestionar la rutina hasta la oportunidad de potenciar creatividad, resiliencia y apoyo mutuo en la familia.
TDAH: qué es y cómo se manifiesta
Según la definición recogida en el DSM-5-TR, el TDAH se caracteriza por la inatención persistente y/o la hiperactividad-impulsividad, dificultando el desarrollo personal, académico o laboral. Los síntomas suelen empezar antes de los 12 años y deben observarse en al menos dos contextos distintos, como el hogar y el colegio.
Las manifestaciones más habituales incluyen dificultad para mantener la atención, cometer errores por descuido, olvidar tareas y perder objetos, así como problemas para controlar impulsos y mantenerse en reposo. La dificultad para distinguir entre un temperamento inquieto y síntomas de TDAH hace necesaria una evaluación clínica integral y profesional.
Diagnóstico y diferencias según el contexto
Detectar el TDAH no se reduce a una simple lista de síntomas: es necesario observar la duración, intensidad e impacto de las conductas en la vida cotidiana. Tal y como coinciden especialistas como Christian Plebst y Andrés Luccisano, el entorno familiar, escolar y social puede amplificar o matizar los síntomas.
El diagnóstico clínico suele apoyarse en entrevistas, observación directa y escalas validadas. Aunque no existe un test único e irrefutable, sí hay herramientas que mejoran la precisión. Además, la expresión del TDAH puede variar según el género: en mujeres suele pasar más desapercibido y confundirse con ansiedad o depresión, lo que retrasa la intervención.
El reto de los diagnósticos múltiples y las comorbilidades
En muchas ocasiones, el TDAH aparece acompañado de otras condiciones del neurodesarrollo, como el autismo o dificultades de aprendizaje, lo que aumenta las barreras y complica el abordaje. Según especialistas, el solapamiento de síntomas puede llevar a errores diagnósticos y a una intervención menos eficaz.
Las personas con TDAH y autismo, por ejemplo, enfrentan mayores dificultades para gestionar emociones, adaptarse a normas sociales o mantener la concentración en el aula o en el trabajo. Estas situaciones demandan una intervención más personalizada y coordinada, con apoyos visuales, rutinas estables y estrategias educativas específicas.
Vivir con TDAH: experiencias personales y herramientas cotidianas
Desde historias familiares hasta testimonios individuales, el TDAH plantea a diario un reto de adaptación y autoconocimiento. Familias como la formada por Anna Cejudo y Pau García-Milá han compartido cómo la convivencia con el trastorno ha potenciado una ‘complicidad organizada’, basada en la comunicación, la creación de rutinas visuales y el sentido del humor para superar olvidos y despistes frecuentes.
El uso de calendarios, post-its, alarmas y recordatorios visuales facilita la organización tanto en el ámbito doméstico como laboral. Adaptar las rutinas al funcionamiento propio de cada persona ayuda a reducir el estrés y fomentar la autonomía. Los expertos subrayan la importancia de normalizar el diagnóstico y compartirlo con el entorno para generar comprensión y empatía.
En la edad adulta, el TDAH puede provocar frustración y dificultades laborales, como ilustra la experiencia de Natalia Jiménez, quien describe el reto de dedicarse a la música y necesitó apoyos técnicos para desenvolverse en el escenario. Reconocer el trastorno y buscar ayuda psicológica —junto con la autoaceptación— son caminos principales para mejorar el bienestar emocional.
El impacto del TDAH sin diagnóstico ni tratamiento
No identificar y tratar el TDAH a tiempo puede acarrear dificultades académicas, problemas de autoestima y mayor riesgo de ansiedad, depresión e incluso conductas de riesgo durante la adolescencia, como el consumo de sustancias. Profesionales como Miquel Casas advierten que el infradiagnóstico lleva a que muchos niños reciban etiquetas negativas y desarrollen malestar emocional que puede extenderse a la vida adulta.
Además, existe una conexión entre el TDAH no tratado y situaciones de patología dual, fracaso escolar o conflictos con la ley. La intervención debe ser multifacética, incluyendo apoyo familiar, educativo, psicológico y, en algunos casos, farmacológico.
Abordaje profesional y pronóstico
El tratamiento del TDAH requiere un enfoque interdisciplinar, ajustado a cada caso y contexto. Puede combinar intervenciones psicoterapéuticas, estrategias educativas adaptadas y, cuando es necesario, medicación supervisada por especialistas. El objetivo es mejorar la calidad de vida, la autonomía y la integración social del niño o adulto con TDAH.
La participación familiar es un elemento fundamental: informar y apoyar a las familias ayuda a reducir el estigma y potencia la capacidad de respuesta ante las dificultades diarias. Además, la formación continua de los profesionales educativos y sanitarios facilita detectar antes los síntomas y ofrecer una atención más eficaz.
El TDAH se reconoce como una característica de neurodesarrollo que, con diagnósticos precisos, recursos adecuados y un entorno comprensivo, permite a niños, jóvenes y adultos alcanzar su máximo potencial, superando los desafíos y prejuicios sociales asociados al trastorno.