- 將未成年人的帳戶與監護人的帳戶關聯，以調整限制和角色。
- 設定濾鏡：敏感內容、記憶、語音、影像和安靜時間。
- 透過電子郵件、簡訊或通知啟動安全和活動警報。
- 可在線分階段部署和年齡估計預測。
人工智慧已經融入兒童和青少年的日常生活中，如果他們在家中使用 ChatGPT，建議他們採取一些措施，正如我們在 控制孩子手機的指南. ChatGPT 的新家長監護功能可讓您連結帳戶、限制敏感功能和接收警報。 當偵測到需要成人注意的活動時。
在本指南中，我們將逐步告訴您如何做好一切準備、您應該調整哪些設定以及您可以啟動哪些通知。 該功能目前在網路版本上可用，並將逐步推廣到行動和桌面應用程式。，因此現在是正確設定您的“家庭”並根據年齡調整權限的好時機。
什麼是 ChatGPT 家長監護以及為什麼要使用它？
家長監護是 ChatGPT 中的一套工具，可將未成年人的帳戶與其父母或監護人的帳戶關聯起來。 透過連結兩個帳戶，成年人可以分配角色、限制內容並啟動警告。 需要監督的活動。
在實踐中，這轉化為明確的調整：減少敏感內容、禁用系統記憶體、防止生成圖像、禁用語音模式、控制使用時間、限制發送對話以改進模型。 就像 Netflix 上的家長監護一樣. 這些是幫助青少年更安全、更有指導地自主使用人工智慧的具體控制措施。.
此外，還有特殊情況的通報制度。 如果發現風險跡象（例如自殘或危險行為），監護人可能會收到警告。 迅速介入，尊重資料保護，僅顯示對未成年人安全至關重要的資訊。
要求、可用性及其部署方式
要啟動這些控制，您需要使用管理家庭的成年人的帳戶登入 ChatGPT。 該功能首先在網路上推出，分階段推出，可能需要一些時間才能覆蓋所有用戶。；當「家長控制」部分出現在「設定」時，您將能夠正常使用它。
未成年人必須擁有自己的帳戶並接受與父母或監護人的關聯。 青少年可以隨時撤銷存取權限，但如果他們這樣做，成年人將收到通知。它是監督與尊重自主之間的平衡，適應年齡，以及諸如此類的平台 PlayStation 加強家長監護 作為一個例子。
關於隱私有一個重要的細微差別： 您將無權存取未成年人的對話歷史記錄只有在偵測到嚴重安全風險的情況下，系統才會分享保護青少年所需的最低限度的資訊。
OpenAI 還宣布，它正在研究估算用戶年齡的技術，並在檢測到用戶未滿 18 歲時採取適當的措施。 年齡預測將有助於自動啟動保護措施並加強對第二個未關聯帳戶的控制。.
如何逐步建立家庭和關聯帳戶
使用成人帳戶登入ChatGPT並開啟設定。 方法很簡單：前往您的個人資料選單並進入「設定」以找到「家長監護」部分。您可以在那裡創建您的家庭並開始邀請成員。
1) 在「家長控制」下，點選新增成員的選項。 您可以輸入與其帳戶關聯的電子郵件或電話號碼來邀請您的兒子或女兒。.勾選對應角色（兒子/女兒）並發送邀請。
2）邀請郵件將會到達未成年人的信箱。 您必須打開訊息，點擊連結並接受連結 當 ChatGPT 打開時。此步驟對於將您的個人資料與您的家人關聯至關重要。
3）反過來也可以： 邀請也可以從未成年人的帳戶發送，表明接收者是父親、母親或監護人。目標是相同的：確認聯繫並建立角色。
4) 透過電子郵件接受連結後，未成年人將在其 ChatGPT 帳戶中收到通知以確認連結。 建議兩個帳戶都接受，以使連結生效。 而青少年的個人資料會出現在您的家長監護面板中。
5) 一旦接受，請返回成人帳戶中的設定。 在「家長控制」中，您現在將看到您的家庭成員清單。從那裡，您可以打開每個未成年人的個人資料並調整適合您的權限。
如果您還沒有看到該選項，則可能是該功能尚未在您所在的地區或瀏覽器中推出。 請稍後重試或訪問官方網站，因為推出仍在進行中。 並且可能需要幾天的時間才能讓所有人看到。
您可以詳細配置的關鍵設置
一旦您選擇了青少年的個人資料，您將看到一個權限面板，其中有一個可啟用或停用它的開關。 這些是主要的控制以及它們在日常中的用途。:
- 減少敏感內容：過濾包含敏感內容的回覆。旨在最大程度地減少暴力、性、有害病毒挑戰或極端美學標準的曝光。如果您的兒子或女兒未成年，可作為一般過濾層。
- 防止對話被用於訓練模型（為每個人改進模型）如果您停用此設置，您孩子的聊天記錄將不會用於改進 OpenAI 的系統。這是許多監護人傾向於啟用的隱私選項。
- 停用記憶體：透過清除記憶，ChatGPT 將不會記住孩子先前對話的數據。這減少了回應的個人化程度，並防止了您不想強化的習慣的累積。
- 語音模式：允許您啟用或停用語音互動。如果您希望將體驗限制在文字範圍內，可以停用語音以簡化使用和環境。
- 成像：阻止 AI 驅動的影像建立或編輯。對於年幼的孩子，或者如果您想要限制創作能力，這是一個清晰明了的限制。
- 數小時的沉默：定義未成年人無法透過其帳戶使用 ChatGPT 的時間段。非常適合睡前、用餐時間、學習時間或無螢幕週末使用，也適用於 在 Android 和 iOS 上控制天氣.
這些調整是可逆的，並且可以隨著時間的推移進行調整。 從更嚴格的等級開始，並根據成熟度和負責任的使用變得更加靈活。 您在家裡看到的。
您可以啟動的通知
除了使用權限之外，還有一個通知區塊，旨在讓您隨時了解情況，而無需手動查看任何內容。 選擇您喜歡的管道（電子郵件、簡訊或推播通知） 並根據您的家庭風格調整細節程度。
• 需要時間的反應： 當未成年人提出需要處理時間的請求時，ChatGPT 可以提醒您。，例如冗長的調查或圖像生成。這樣，您就能知道他們正在頻繁使用該工具，並在必要時進行監控。
• 青少年安全： 當檢測到與心理健康風險或危險行為相關的問題時啟動警報如果有必要，系統將通知負責的成年人進行幹預。
• 任務：如果您在環境中建立了任務， 您可以在發生變更時收到通知它對於協調具有特定目標的學校計畫或活動很有用。
選擇適合您需求的廣告並避免超載。 關鍵是接收相關訊號，而不是監視每一個手勢。.
隱私、邊界以及 OpenAI 如何處理敏感案例
ChatGPT 家長控制試圖平衡安全性和隱私性。 根據設計，您將看不到孩子的聊天記錄。監控的目標是集中於權限、過濾器和通知，而不深入研究每個聊天的細節。
在嚴重風險情境下（例如，當偵測到自殘內容時），系統可以向成年人發出警報。 在這些情況下，OpenAI 只會分享保護青少年所需的最少資訊。，導師就會收到通知，要求迅速採取行動。
到目前為止，ChatGPT 通常僅限於在檢測到令人擔憂的跡象時建議自殺預防熱線等資源。 有了家長控制，就增加了將成年人納入其中的可能性。 以便及時採取更有力的措施。
還要記住，如果你關閉“為每個人改進模型”設置， 未成年人的對話將不再用於訓練模型對於希望最大程度減少資料佔用空間的家庭來說，這是一個很好的隱私附加功能。
背景：為什麼現在採取這些措施？
關於聊天機器人與心理健康之間關係的爭論愈演愈烈。 近幾個月來，令人不安的故事不斷流傳，訴訟也不斷出現。 指出與青少年互動中存在的安全漏洞。
OpenAI 宣布了新的安全措施，包括家長監護功能。 目標是為監護人提供具體的工具來調整使用情況、接收警報和限制敏感功能。，加強安全性，同時又不阻礙人工智慧的教育和創造潛力。
如上所述，該公司也致力於為家庭提供年齡預測和教育資源。 這些額外的層旨在幫助系統更好地識別 18 歲以下的用戶。 並自動套用適當的設定。
推薦設定：按年齡劃分的實用指南
雖然沒有通用的秘訣，但有一些有效的模式。 對於青少年，請開啟敏感內容過濾，關閉記憶體、語音和影像並設定嚴格的安靜時間（夜間和學習時間）。禁用用於模型訓練的資料使用。
對於年齡較大的青少年，你可以放寬其中一些要求。 如果您遵守負責任的使用規定，則允許記憶和聲音並且只有在活動具有創造性且受到監督的情況下才允許生成圖像。保持減少敏感內容的積極性，以此為基礎。
為青少年開啟安全通知，如果課業負擔很重， 為長答案或複雜項目啟用通知 了解您如何使用該工具。
時常檢查設定： 家長監護並非「設定後就忘記」的事情，而是一種適應您觀察到的成熟度和用途的活生生的配置。
透過裝置提升：Android 和 iOS
除了 ChatGPT 本身的控制之外，使用手機或平板電腦上的工具也是個好主意。 在 Android 上，配置 Google Family Link 限制使用 ChatGPT 應用程式的時間、審查活動並阻止 Play Store 中不需要的下載。
在 iPhone 和 iPad 上，前往「設定」>「螢幕使用時間」。 您可以在那裡阻止未經授權的應用程序，按類別設定限制 並每週檢查您的使用時間，以發現您想要糾正的過度行為或習慣，此外還可以提供諮詢。
將 ChatGPT 家長監護與原生作業系統功能結合可以提高有效性。 如果設備的時間表與聊天機器人的「安靜時間」一致，你將避免捷徑和使用差距，你可以採取一些措施來補充它 在您的電腦上封鎖 YouTube.
在家的良好做法：有支援的技術
沒有任何工具可以取代數位對話和教育。 始終監控 ChatGPT 的使用情況，尤其是涉及未成年人時。並共同商定哪些主題適合、哪些主題不適合，並提供清晰的例子。
解釋人工智慧模型的工作原理： 他說的話並非都是100%可靠的可能會犯錯或捏造資訊。教他比較資訊來源，如果遇到困擾或困惑，可以尋求協助。
平衡螢幕與線下生活。 留出時間進行運動、閱讀和家庭遊戲 以及促進社交技能和放鬆的活動。目標是讓人工智慧成為現實世界的輔助，而不是替代品。
定期檢查設定。 根據學校階段、專案和成熟度更新限制和權限並保持溝通管道暢通：如果有信任，調整就會更有效。
可能出現的常見問題
我可以查看未成年人的聊天記錄嗎？ 不，根據設計，它是無法訪問的。只有在高風險情況下，系統才會分享最低限度的資訊來保護您。
我可以完全阻止訪問 ChatGPT 嗎？ 您可以從 ChatGPT 設定“安靜時間”並限制功能，並且您可以從設備上阻止特定時間段內的應用程式或網路訪問，以及查閱實用指南 屏蔽 YouTube 如果您需要限制內容。
如果未成年人使用另一個未關聯的帳戶會發生什麼情況？ OpenAI 正在致力於年齡預測以降低這種風險。，但最有效的措施仍然是支持和家庭對使用規則的同意。
它可以用於手機嗎？ 該功能已在網路上首次推出 並將整合到行動和桌面應用程式中。如果尚未推出，則可能是分階段推出。
詳細設定步驟（實用回顧）
1. 使用您的（成人）帳戶登入 ChatGPT。 透過左下角的照片或姓名首字母打開“設定”.
2. 訪問家長監護功能。 點選新增家庭成員.
3. 輸入未成年人的電子郵件信箱或帳號。 選擇兒子或女兒的角色並發送邀請.
4. 請青少年檢查他們的電子郵件。 您必須接受邀請並確認連結 當 ChatGPT 打開時。
5. 檢查您的帳號是否出現在您的儀表板上。 前往您的個人資料並啟用/停用關鍵權限 （敏感內容、記憶、聲音、影像、沉默時間、使用資料訓練）。
6.打開通知部分。 選擇您想要接收的通知（延遲回覆、青少年安全、作業變更） 以及透過什麼管道（郵件、簡訊或推播）。
7. 不時檢查設定。 根據課程階段和成熟度調整限制並將這些措施與 Family Link 或 Screen Time 結合。
ChatGPT 家長控制功能的出現尋求了一種健康的平衡： 孩子可以利用人工智慧的潛力，而不必承擔不必要的風險透過帳戶連結、功能限制、安靜時間和警報系統，可以更輕鬆地提供支援和教育，這才是真正的不同之處。
