Рукомет, такође познат као рукомет, је узбудљив тимски спорт који комбинује брзину, вештину и стратегију. У овом свеобухватном водичу, пружићемо вам сва правила, технике и стратегије које су вам потребне да бисте савладали овај спорт.
10 основних правила рукомета: савладајте овај узбудљиви спорт!
Рукомет играју два тима од по седам играча, укључујући голмана. Циљ игре је убацити лопту у противнички гол и постићи гол, а истовремено спречити противнички тим да постигне гол. Испод је 10 основних правила рукомета:
- Почетак игре: Утакмица почиње почетним ударцем са центра терена.
- Пролази: Играчи могу додавати лопту једни другима, али не смеју направити више од три корака без дриблинга.
- Правило у 3 корака: Играчима је дозвољено да направе само три корака без дриблања лопте. Ако направе више од три корака, праве прекршај и лопта се додељује противничком тиму.
- Фаулови: У рукомету постоје различите врсте прекршаја, као што су гурање противника, држање или ударање. Ови прекршаји могу резултирати слободним бацањима или казненим бацањима за противнички тим.
- Голман: Голман је једини играч који може да додирне лопту ногама унутар голмановог простора.
- Време поседовања: Сваки тим има ограничено време за извођење напада и шутирање на гол. Ако то не ураде у том року, губе посед лопте.
- Голманско подручје: Само голман може ући у голманов простор. Ако играч спољашњег поља уђе у голманов простор, досуђује се казнени ударац за противничку екипу.
- Слободни ударци: Слободна бацања се досуђују када се направи прекршај. Играч који прима слободно бацање мора да шутира лопту без ометања противничке екипе.
- Казне: Пенали се досуђују када се направи тежак прекршај унутар голмановог простора. Играч који добија казну налази се окренут ка голману у ситуацији један на један.
- Крај игре: Утакмица се завршава када истекне регуларно време, а побеђује тим са највише голова.
Комплетан водич: Како играти рукомет – Резиме правила и техника
Ево резимеа основних правила и техника за играње рукомета:
- Правила: Почетак утакмице, додавања, правило 3 корака, прекршаји, голман, време поседа лопте, голманов простор, слободни ударци, пенали и крај утакмице.
- Технике: Прецизна додавања, снажна бацања, брзи покрети, ефикасна одбрана и тимски рад.
Правило од 3 корака у рукомету: Како се примењује и које су његове импликације?
Правило од 3 корака у рукомету је неопходно за контролу кретања играча и спречавање прекомерног напредовања без одбијања лопте. Ово правило значи да играч може да направи највише три корака пре него што почне да дрибла или дода лопту саиграчу. Ако играч направи више од три корака без дриблања лопте, то се сматра фаулом и лопта се додељује противничком тиму.
Откријте 7 основних рукометних позиција: комплетан водич
Рукомет се игра са седам играча у сваком тиму, сваки са одређеном позицијом. Испод је седам основних позиција у рукомету:
- Голман: Он је задужен за заштиту гола и спречавање противничког тима да постигне голове.
- Крајње лево: Њихов циљ је да постижу голове са леве стране терена.
- Крајње десно: Обавља исту функцију као и лево крило, али са десног краја терена.
- Леви бек: Учествује и у одбрани и у нападу, заузимајући позицију на левој страни терена.
- Десни бек: Он обавља исту функцију као и леви бек, али на десној страни терена.
- Осовина: Позиционира се близу голманског простора и настоји да створи прилике за гол.
- Централ: Он је задужен за организацију игре и расподелу лопте међу осталим играчима.