Hagaha Degdegga ah ee ka warbixinta Xadgudubka nafsiyeed ee ka dhanka ah Macalimiinta
Xadgudubka cilmi nafsiga ee waxbarashada waa xaqiiqo jirta, nasiib daro, saamaysa arday badan oo heerar waxbarasho oo kala duwan leh. Hagahan degdega ah waxa uu ujeedadiisu tahay in uu bixiyo dulmar cad oo ku saabsan sida loo sii wadi karo haddii ay dhacdo xad-gudub nafsiyeed oo macalinku sameeyo.
Aqoonsiga Xad-gudubka Macallinka Cilmi-nafsiga
Xadgudubka cilmi nafsigu way adag tahay in la aqoonsado marka loo eego xadgudubka jireed, laakiin saameynteedu waa sida wax burburisa. Waxaa lagu gartaa ficilada wax u dhimaya isku-kalsoonida ardayga, abuura cabsi ama walaac, ama si xun u farageliya horumarkooda waxbarasho iyo kuwa shaqsiyeed. Calaamadaha qaarkood waxaa ka mid noqon kara:
-
- Bahdilka guud ama gaar ahaaneed ama jeesjeeska.
-
- Hanjabaado joogto ah ama ciqaab aan loo dhigmin.
-
- Si nidaamsan oo ardayga loo iska indho tiro ama laga saaro isaga ama iyada dhaqdhaqaaqyada bilaa sabab.
-
- Faallo cay ah oo ku saabsan kartida ama waxqabadka ardayga.
Dukumentiyada iyo Ururinta Cadeymaha
Kahor intaadan u gudbin cabashada, waa muhiim inaad haysato caddaymo lagu taageerayo kiiska. Tan waxaa ka mid noqon kara:
-
- Markhaati ka yimid arday kale ama waalidiin soo arkay ama la kulmay xaalado la mid ah.
-
- Xiriir qoraal ah oo ka tarjumaya dhaqanka macalinka ee aan habooneyn.
-
- Diiwaanada isbeddelada ku yimaadda waxqabadka tacliinta ama dareenka ardayga.
-
- Qoraalada ka yimi la-taliyayaasha hanuuninta ama cilmu-nafsiga dugsiga ee caawiyay ardayga dhacdooyinkan daba socda.
Waa muhiim in la hayo diiwaan faahfaahsan oo ujeedo leh ee dhacdooyinka, maadaama ay saldhig u noqon doonaan fal kasta oo mustaqbalka ah.
Wadahadalada ugu horeeya iyo Raadinta Xalka
Kahor intaanad dacwad gudbin, waxaa habboon in la isku dayo in xaaladda lagu xalliyo wadahadal. Tan waxaa ka mid ah:
-
- Si toos ah ula hadal macalinka, haddii loo arko badbaado oo ku habboon, si aad u muujiso welwelka oo aad xal u raadiso.
-
- La xidhiidh macalinka ama lataliyaha ardayga si aad ugala hadasho dhibka una codsato faragelintooda.
-
- U tag maamulka dugsiga si aad uga warbixiso xaaladda oo weydiiso inay gacan ka geystaan xallinta khilaafka.
Xidhiidhku waa inuu had iyo jeer ahaado mid ixtiraam leh oo diiradda saaraya raadinta wanaagga ardayga..
Habka Cabashada Rasmiga ah
Haddii xalalka aan rasmiga ahayn aysan waxtar lahayn ama darnaanta xadgudubku u baahan yahay, cabasho rasmi ah waa in la xereeyaa. Tallaabooyinka la raacayo way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran hay'adda iyo xeerarka maxalliga ah, laakiin guud ahaan waxaa ka mid ah:
-
- U gudbi cabasho qoraal ah maamulka dugsiga, adigoo faahfaahinaya shilalka iyo bixinta caddaynta la ururiyey.
-
- Codso kulan maamulka dugsiga ama guddiga si aad u soo bandhigto kiiskaaga shakhsi ahaan.
-
- Haddii machadku si ku habboon uga jawaabi waayo, la xiriir hay'adaha tacliinta sare, sida wasaaradda waxbarashada ama hay'adaha la midka ah.
Kiisaska aadka u daran, qareenka sharciga ayaa laga yaabaa in loo tixgeliyo inuu qiimeeyo faldambiyeedka madaniga ah ama dembiga ee macalinka.
Taageerada niyadeed iyo cilmi nafsiga ee ardayda
Inta habka warbixinta uu socdo, waxaa lama huraan ah in taageero la siiyo ardayga ay saameysay. Tani waxay ku lug yeelan kartaa:
-
- Wadahadalo taageero ah iyo xaqiijinta dareenkooda iyo waaya aragnimadooda.
-
- Raadinta la-talin cilmi nafsi ah oo xirfad leh.
-
- La xiriir xiriir joogto ah oo lala yeesho machadyada si loo hubiyo in la qaaday tillaabooyin lagu ilaalinayo ardayga inta lagu jiro howsha.
Caafimaadka shucuureed ee ardaygu waa mudnaan waana in markasta la daryeelaa..
Kormeerka iyo Ilaalinta Aargoosiga
Marka cabashada la xareeyo, waa lagama maarmaan in la hubiyo in ardaygu aanu la kulmin aargoosi macalinka ama machadku. Tan waxaa ka mid ah:
-
- La soco is dhexgalka macalinka iyo ardayga si loo hubiyo in aysan jirin shilal kale.
-
- La socodsii hay'adda xaalad kasta oo cusub oo iman karta kana codso tallaabooyin ka hortag ah.
-
- Sii wad siinta taageero maskaxeed iyo mid shucuureed ardayga si ay u xoojiyaan adkeysigooda iyo soo kabashadooda.
Xadgudubka nafsiyeed ee macalimiinta waa xaalad halis ah oo ay tahay in si dhab ah oo degdeg ah wax looga qabto. Hagaha la soo bandhigay wuxuu siinayaa dariiq hore loo maro kuwa isku arka xaaladan nasiib darada ah. Aan xasuusano taas Hadafka ugu dambeeya waa in la hubiyo jawi waxbarasho oo badbaado leh oo togan dhammaan ardayda. Ka warbixinta iyo qaadistu waa qalab aasaasi ah oo lagu dhisayo nidaam waxbarasho oo ku salaysan ixtiraam iyo karaamo.