- Starenje potiče porast kroničnih bolesti i sve veće izazove za zdravstveni sustav.
- Svakodnevno hodanje i pridržavanje zdravih navika značajno smanjuje rizik od kroničnih bolesti.
- Nove strategije NHS-a i uključivanje stanja poput perzistentnog COVID-a ili celijakije poboljšavaju skrb i vidljivost.
- Aktivna prevencija, rana dijagnoza i umjetna inteligencija otvaraju novo doba u liječenju kroničnih bolesti.
Povećanje očekivanog životnog vijeka u Španjolskoj podrazumijeva veću prevalenciju kroničnih bolesti , što predstavlja značajne izazove i na zdravstvenoj i na socijalnoj razini. Iako se dulji život smatra postignućem, život s upornim i progresivnim bolestima ima znatan utjecaj na fizičko i emocionalno zdravlje, kao i na kvalitetu života milijuna ljudi. Upravljanje ovim fenomenom zahtijeva sveobuhvatan pristup koji kombinira prevenciju, dijagnozu, liječenje i dugoročno praćenje.
Trenutačno, napredak u istraživanjima i nove politike javnog zdravstva dovode do značajnih promjena u načinu na koji se te bolesti rješavaju . Nedavno prepoznavanje stanja poput dugotrajnog COVID-a i celijakije kao kroničnih bolesti označava prekretnicu, čineći skrb za ove pacijente specifičnijom i otvarajući nove putove za poboljšanje kvalitete njihovog života.
Utjecaj starenja i kronične bolesti
Kronične bolesti već pogađaju visok postotak stanovništva , posebno među starijim osobama. U Španjolskoj se procjenjuje da više od 80% starijih osoba pati od neke vrste kronične bolesti, a više od 60% ima multimorbiditet, odnosno koegzistenciju dvije ili više kroničnih bolesti. Neke od najčešćih patologija uključuju dijabetes, kardiovaskularne, respiratorne i bubrežne bolesti, kroničnu bol, pretilost i bolesti jetre , uz nova stanja poput dugotrajnog COVID-a.
Starenje značajno povećava vjerojatnost razvoja kroničnih bolesti, što zahtijeva prilagodbe sustava zdravstvene i socijalne skrbi. Personalizirana skrb, kontinuirano praćenje i strategije sekundarne prevencije u ustanovama za stambenu skrb i zajednicama postale su ključne za osiguranje kvalitete života i neovisnosti u ovoj životnoj fazi.
Prevencija i važnost svakodnevnog kretanja
Brojne nedavne studije ističu moć vježbanja i tjelesne aktivnosti kao alata za usporavanje napredovanja kroničnih bolesti. Meta-analiza objavljena u časopisu The Lancet Public Health , koja analizira podatke više od 160 000 odraslih osoba, zaključuje da je hodanje od otprilike 7.000 koraka dnevno povezano sa značajnim smanjenjem rizika od razvoja vrlo čestih stanja, poput kardiovaskularnih bolesti (25% manje), dijabetesa tipa 2 (14% manje), raka (6%), depresije (22%), demencije (38%) i padova (28%). Nadalje, uočeno je smanjenje ukupne smrtnosti od 47%.
Ključna je spoznaja da se koristi protežu daleko izvan srčanih bolesti : redovita tjelesna aktivnost poboljšava osjetljivost na inzulin, smanjuje stres, potiče oslobađanje endorfina i poboljšava funkciju mozga. Čak i najmanje 4.000 koraka dnevno, što je ostvariv broj za većinu ljudi, nudi značajna poboljšanja u usporedbi sa sjedilačkim načinom života.
Poruka stručnjaka je jasna: integriranje malih, aktivnih koraka u vašu dnevnu rutinu ključno je za sprječavanje kroničnih bolesti i održavanje neovisnosti. Postavljanje ostvarivih ciljeva, poput 7.000 koraka, preporučuje se kako bi se motivirale manje aktivne osobe i potaknuo napredak kod onih koji su već navikli na kretanje.
Napredak u ranoj dijagnozi i personaliziranoj medicini
Revolucija u prevenciji kroničnih bolesti ide ruku pod ruku s brzim razvojem biomarkera u krvi i naprednih alata poput umjetne inteligencije . Nedavne inovacije omogućuju predviđanje rizika od složenih patologija, poput Alzheimerove bolesti ili određenih vrsta raka, godinama prije pojave prvih simptoma.
Na primjer, novi krvni testovi, poput onih koji kvantificiraju proteine povezane s neurodegenerativnim bolestima, mogu rano i minimalno invazivno otkriti buduće probleme. Umjetna inteligencija, s druge strane, omogućuje analizu velikih količina podataka - od slika mrežnice do elektroničkih medicinskih kartona - kako bi se predvidjeli rizici i personalizirala skrb.
Međutim, stručnjaci inzistiraju da način života ostaje temelj prevencije . Zdrava prehrana, redovita tjelovježba, dovoljan odmor i aktivan društveni život imaju zaštitni učinak, sposoban značajno smanjiti utjecaj genetske predispozicije.
Nove strategije Nacionalnog zdravstvenog sustava
Budućnost skrbi za pacijente s kroničnim bolestima izgleda optimističnije nakon nedavnog odobrenja Operativnog plana za rješavanje kroničnih bolesti unutar Nacionalnog zdravstvenog sustava (NHS) za razdoblje 2025.-2028., dokumenta koji prepoznaje prioritet i prevalenciju brojnih patologija koje su do sada bile podcijenjene. Po prvi put, bolesti poput dugotrajnog COVID-a, celijakije, kronične boli nekancerogene prirode, kronične bolesti bubrega i bolesti jetre posebno su uključene u protokole skrbi.
Plan se usredotočuje na pristup usmjeren na osobu , kombinirajući promociju, prevenciju, ranu dijagnozu, liječenje i rehabilitaciju, sa sedam prioritetnih strateških linija: jačanje kontinuiteta skrbi, kućna njega, koordinacija socijalne i zdravstvene skrbi, kontinuirano poboljšanje kliničke prakse, skrb na kraju života, stratifikacija stanovništva te promicanje samopomoći i sudjelovanja građana.
Španjolska federacija udruga za celijakiju (FACE) i druge organizacije pozitivno su ocijenile ovaj napredak, iako naglašavaju potrebu pružanja resursa i podrške pacijentima. Oni koji su pogođeni dugim COVID-om, na primjer, pozivaju na sveobuhvatnu skrb i stvaranje specijaliziranih jedinica, dok pacijenti s bubrežnim bolestima naglašavaju važnost rane dijagnoze kako bi se odgodile teške komplikacije.
